Core i5とCore i7のどちらがゲームによいのかをRTX 4090とRTX 4060 Tiで検証【2025年】

Core i5がよいのかCore i7がよいのかは選択するグラフィックボードに依存する。60番台以下のグラフィックボードならCore i5-14400（F）でも十分なパフォーマンスを期待できる。GeForce RTX 4070やGeForce RTX 3070などの70番台でも無印モデルであればある程度通用すると考えてよい。それを踏まえた上でSteamハードウェア＆ソフトウェア調査（Steam, 2025）を見ると、大半のゲーマーが60番台あるいは70番台以下のグラフィックボードを使用していることがわかる。

つまり、多くのユーザーはCore i5-14400（F）で十分だということだ。フルHD環境でのゲームプレイをメインに考えているならCore i7-14700（F）を無理に選ぶ必要はない。特にグラフィックス負荷の高いタイトルならCPUが与える影響は小さくなる傾向にある。シューティングゲームで高リフレッシュレートを目指したいならCPUへの投資は価値がある。また、ゲーム実況・動画エンコードなどのクリエイター作業を行いたいならCore i7-14700（F）は魅力的な選択肢となる。

まず初めに検証を行う上での前提条件を記載しておく。Core i5=Core i5-14400（F）、Core i7=Core i7-14700（F）のどちらがよいのかを検証していく。電力制限を解除して両モデルのポテンシャルがわかるようにしている。そして倍率ロックフリーモデルのCore i7-14700K（F）/Core i5-14600K（F）及びCore i5-14500については除外した。これらのCPUはBTOパソコンではマイナーな存在で比較が複雑になってしまうためだ。当ページではBTOパソコンを中心にした検証としたい。

ゲーミングPCではCPU内蔵グラフィックス非搭載のFシリーズが一般的だ。Core i5-14400FとCore i7-14700Fでは単体価格で30,000円の差がある。搭載モデルの場合はそれ以上に差が広がるケースもある。Core i7-14700（F）の方が消費電力・発熱量が高く、より高性能なCPUクーラーや電源ユニットが必要になることもあるからだ。ミドルタワーを採用するケースも多い。採用するケースやBTOメーカーの考え方次第だと言える。Core i7-14700（F）搭載モデルの方が安くなることはないと考えてよい。

Core i5-14400FとCore i7-14700Fでゲーミング性能がどのぐらい変わるのかを検証していく。グラフィックスがミドルハイクラスのGeForce RTX 4060 Tiの場合の性能差は0%-15%とそれほど大きいわけではなく、価格を抑えるという意味でCore i5-14400F搭載モデルを選ぶメリットがある。

グラフィックスがハイエンドのGeForce RTX 4090になると話は変わる。もっともCPUの性能差が現れるケースで最大値として見ておこう。Core i5-14400FとCore i7-14700Fで20%-50%程度フレームレートが変わる。GeForce RTX 4090はグラフィックス処理性能が高すぎて解像度を落とすとCPUの性能が顕著に出るのだ。グラフィックスの性能が低くなるとボトルネックがGPUになるためCPUの性能差が小さくなる。

GeForce RTX 4060 Ti以下のモデルではCore i7-14700F搭載モデルとの差は5%前後になるのではないかと思う。GeForce RTX 4070 TiやGeForce RTX 4070などのグラフィックボードでも性能差はここで示しているほど大きくならないはずだ。予算を抑えつつ高いゲーミング性能を得たいならCPUよりもGPUに投資する方が好ましいと言われている。

フォートナイトは比較的負荷の軽いタイトルでCPUによってフレームレートが大きく変わる。高解像度でのゲームプレイが一般的ではないためフルHD固定で設定を変えてフレームレートを計測している。GeForce RTX 4060 Tiでも5%-10%程度、GeForce RTX 4090になると35%前後変わる。フォートナイトで高リフレッシュレートを目指すならCore i7-14700を選ぶのもよいだろう。ミドルハイクラスあるいはそれ以下のグラフィックボードでもCPUによる差はそこそこ出そうだ。

FF14での結果を見るとまず目を引くのがCore i5-14400×GeForce RTX 4090でボトルネックが発生していることだ。フルHDとWQHDでフレームレートが変わらない。Core i7-14700になると一気にフレームレートが向上する。ただし、やはりグラフィックス負荷が軽めなこともあってCore i7-14700でもボトルネックは発生している。より高いフレームレートを実現したいならCPUへ投資してもよさそうだ。GeForce RTX 4060 Tiの場合4K環境ではCore i7-14700でもCore i5-14400でもフレームレートは変わらない。これはグラフィックボードがボトルネックとなっているからだ。

Blue ProtocolではGeForce RTX 4060 Tiを選択した場合そこまでCPUによる性能差が出ていない。最大でも7%程度だ。WQHD以上の高解像度になるとその差はさらに縮まる。一方で、GeForce RTX 4090を搭載した場合CPUによる性能は顕著に出る。これは想定通りだろう。フルHDではCore i7-14700とCore i5-14400で49%もフレームレートが変わる。4Kでは性能差はないが、WQHDでも30%以上フレームレートが変わっていることがわかる。

Forza Horizon 5はグラフィックス負荷の高いタイトルでCPUによるフレームレート差はほとんど出ていない。それはハイエンドのGeForce RTX 4090でも同様だ。極端な話Forza Horizon 5がメインなら全力でGPUにお金を掛けるべきだ。こういったケースもあることは理解しておくとよいだろう。

Cyberpunk 2077もグラフィックス負荷の高いタイトルの一つだ。GeForce RTX 4060 TiだとCore i7-14700でもCore i5-14400でもフレームレートはほとんど変わらない。GeForce RTX 4090になると最大で20%前後フレームレートの差が生じる。ただし、4K環境がメインならほとんど変わらないと覚えておこう。

レイトレーシング・DLSSのパフォーマンスを見てもグラフィックスはミドルハイクラスのGeForce RTX 4060 TiだとCPUによる性能差は見られない。Cyberpunk 2077を目的としているならCPUをワンランク落としてもよいのではないかと思う。GeForce RTX 4090になると全解像度で性能差が現れる。フルHDで25%、WQHDで9%、4Kで25%とやや大きい。

ゲーム以外の用途においてはやはりコア・スレッドの多いCore i7-14700が有利になる。ゲーム実況などもこのカテゴリーに入ると考えてよい。基本的にはグラフィックボードに依存しないためこういった用途を考えているならCore i7-14700を選択するのが吉だ。

Cinebench 2024は最新世代のCPUにも対応したベンチマークソフトだ。Cinebench R23の次世代バージョンとなる。CPU性能を客観的に把握する上で有用だと言える。Core i7-14700の方がマルチコア性能が130%高く、シングルコア性能も10%高い。ゲーム性能以上に性能差があることがわかるだろう。

Zipファイルの圧縮及び展開速度を比較していく。Core i7-14700の方が圧縮速度が110%速く、展開速度も68%速い。実世界でZipファイルを取り扱う機会は多いだろう。あまり速度を意識することはないかもしれないが、CPUによる性能差は大きい。